Aqua RückenFIT im Panoramabad Pappelsee
Was ist Aqua RückenFIT?
Dieses spezielle Trainingsprogramm hilft durch behutsame Kräftigungsübungen, gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen, werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt und gedehnt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen, in der Entspannungsphase am Ende der Stunde gelöst werden.
Preise für das Aqua-RückenFIT – Programm:
Ein Kurs beinhaltet 10 x 45 Minuten und kostet 109,00 € zzgl. 5 € Pfand für die Kurskarte.
Der Eintritt ins Schwimmbad ist in der Kursgebühr bereits enthalten.
Kartenvorverkauf ab sofort
Beginn des Kurses: 13.01.2023
Information zu unseren Kursen
Über laufende Kurse und freie Plätze informieren Sie sich bitte bei dem Team des Panoramabad Pappelsee oder telefonisch unter 02842/81640.
Hier finden Sie unseren aktuellen Flyer mit dem Kursprogramm zum Download als pdf-Datei:
Zeitplan für das Aqua-RückenFIT – Programm:
Freitag
- 19:30 – 20:15 Uhr